Ijodkorlik - bu vaqt, mashg'ulot va harakat bilan ishlash mumkin bo'lgan mahorat. Umumiy ijodingizni yaxshilash uchun ko'p yo'nalishlarga e'tibor qaratishingiz mumkin. Ijodiy qobiliyatingizni oshirish uchun o'qish, yozish va musiqa tinglash kabi ijodiy mashqlar bilan shug'ullaning. Iloji boricha ko'proq o'rganing va o'zingizni yangi g'oyalar va tajribalarga oching. Miyangizga ijodiy mahoratingizni oshirish uchun ko'proq yurish, muntazam mashq qilish va ko'proq uxlash kabi turmush tarzingizni o'zgartiring.
Qadamlar
3 -usul 1: ijodiy mashqlar bilan o'zingizga qiyinchilik
Qadam 1. 30 doira testini bajaring
Siz bu sinovni ishning zerikarli paytlarida qilishingiz mumkin. Bu o'zingizni tez va ijodiy fikrlashga undaydi. Boshlash uchun 30 ta aylana chizish kerak. U erdan, bir daqiqada iloji boricha ko'proq doiralarni chizmalarga aylantiring. Siz har safar o'z rekordini yangilashga urinib, testni qayta -qayta bajarishingiz mumkin.
- 30 Circle Test ijodkorlikni rivojlantirishga yordam beradi, chunki u sizni bir nechta g'oyalarni qabul qilishga majbur qiladi. Ko'p odamlar o'zlarini tartibga solishga moyil bo'lib, biror narsa yaxshi fikrmi, deb o'ylash uchun pauza qilishadi. 30 -doira testi sizni tez o'ylashga majbur qiladi, g'oyalarni rad qilmasdan tajriba o'tkazishga majbur qiladi.
- Bosib chiqariladigan bo'sh doiralar varaqlari uchun Internetda "30 ta doirani chop etish mumkin" deb qidiring.
Qadam 2. Bo'sh vaqtingizda doodle qiling
Doodlingni ba'zan bolalik o'yini deb o'ylashadi, lekin u aslida mahsuldorlikni oshirishga yordam beradi. Bu sizning dunyo bilan aloqangizni va e'tiborni jalb qilish orqali ijodkorlikni oshirishi mumkin. Doodling sizga mashg'ulotlar paytida mashg'ulot o'tkazishga yordam beradi, aks holda siz zonadan chiqib ketasiz. Qancha ko'p ma'lumotlarni o'zlashtira olsangiz, shunchalik ijodiy bo'lasiz.
- Fikringiz chalg'iganini his qiladigan mashg'ulotlar paytida doodle qiling. Misol uchun, agar siz ish joyidagi yig'ilish paytida o'zingizni diqqat markazidan chetda qoldirsangiz, biroz dudling qiling. Maktabda siz zerikarli ma'ruzalar paytida ham doodle qilishingiz mumkin.
- Siz zerikib yoki ishdan bo'shashni boshlaganingizda, eskiz daftarchasini saqlashga harakat qiling.
3 -qadam. Badiiy adabiyot yozing
Flash -fantastika juda qisqa hikoyalarni anglatadi, ko'pincha 100 so'zdan oshmaydi. Fleshli fantastika hikoyasini yozish sizga ijodiy bo'lishga yordam beradi, chunki siz oz sonli so'zlarni ishlatib, boshi, o'rtasi va oxiri bo'lgan hikoyani aytib berishga majbur bo'lasiz. Bu sizga kerakli ma'lumotlarni cheklangan maydonda etkazishni o'rganishga yordam beradi.
Internetda flesh -fantastika yozadigan ko'plab jamoalar mavjud. Flesh -badiiy yozuvchilar jamoasiga qo'shilishga, takliflarga javob berishga va tanlovlarda qatnashishga harakat qiling
Qadam 4. Musiqa tinglang
Faqat fonda musiqa ijro etish sizni ijodiy ruhlantiradi. Bu sizga diqqatni jamlashga va umumiy kontsentratsiyani oshirishga yordam beradi. Klassik musiqa, ayniqsa ijodkorlik va kontsentratsiya uchun yaxshi ishlaydi.
Har bir musiqa janri hamma uchun ham mos kelavermaydi. Klassik musiqa ko'pchilik uchun foydali ta'sir ko'rsatsa -da, diqqatni jamlashga va ijodiy his qilishga yordam beradigan musiqani topish uchun ozgina tajriba o'tkazing
Qadam 5. O'z qo'llaringiz bilan biror narsa qiling
Yaratish uchun qo'llaringizni ishlatish sizning barcha his -tuyg'ularingizdan ma'lumot olishingizni anglatadi. Bu ko'proq ijodiy fikrlashga yordam beradi. Agar siz o'zingizni yanada ijodiy his qilmoqchi bo'lsangiz, qo'llaringiz bilan yaratgan mashg'ulotlarni sinab ko'ring. Masalan, ijodkorlikni kuchaytirish uchun to'qish, tikish yoki boshqa hunarmandchilikni sinab ko'ring.
Yotoqxonangizni tartibga solish, ovqat tayyorlash, xattotlik-ijodkorlikni o'z ichiga olgan boshqa narsalar-ijodiy mushaklaringizni qurishga yordam beradi
6 -qadam. Video o'yinlar o'ynang
Ba'zi video o'yinlar ijodiy ong uchun juda yaxshi. Harakatni talab qiladigan interaktiv o'yinlar, chunki ular bir nechta hislarni rag'batlantiradi, ijodiy fikrlashga yordam beradi. Wii Tennis yoki Dance Dance Revolution kabi narsalar yaxshi ishlaydi. Uzoq vaqt o'tirishni talab qiladigan o'yinlardan qoching.
Qadam 7. Batafsil o'qing
O'qish sizning ijodiy ongingiz uchun juda yaxshi. Doimiy o'qishni odat qiling. Ufqni kengaytirish va ijodkorlikni kuchaytirish uchun bir nechta janr va uslubdagi kitoblarni tanlang. Har kuni o'qishga vaqt ajratishga harakat qiling.
- Kitob klubiga qo'shilishga harakat qiling. Agar siz qanday kitoblardan boshlashni bilmasangiz, bu o'qishni yo'naltirishga yordam beradi.
- Kutubxona kartasini oling. Bu sizga kitoblarni tejashga yordam beradi.
3 -usul 2: bilimingizni kengaytirish
Qadam 1. Tajribangizni rivojlantiring
Ijodkorlikning bir qismi - bu bitta sohada yoki o'rta sohada tajribaga ega bo'lish va iloji boricha ko'proq o'rganish. Bu haqda ko'proq ma'lumot olish uchun maqolalarni o'qish va videolarni tomosha qilishni boshlang. Iloji bo'lsa, mahalliy kollej yoki jamoat markazining kirish kursiga yoziling (masalan, rasm chizishni boshlovchi).
O'zingizni qiziqtirgan muhitda boshqalarning ijodiy ishlarini boshdan kechirib, o'zingizni ilhomlantiring. Masalan, agar siz rasm chizishni o'rganayotgan bo'lsangiz, muzey yoki san'at galereyasiga tashrif buyuring
2 -qadam. Yangi tajribalarga ochiq bo'ling
Eng ijodiy odamlar bir nechta g'oyalar bilan shug'ullanishga, dunyoqarashini kengaytirishga va hayron bo'lishga tayyor. O'zingizga notanish narsalarga qarshilik ko'rsatish va rad etishdan saqlaning va yangi ijodiy urinish imkoniyatlarini qabul qiling. Masalan, loydan yasalgan haykalni o'ylashga harakat qiling, hatto siz uni yoqtirmasligingizga yoki yomonligingizga ishongan bo'lsangiz ham.
3 -qadam. Ijodkorlikni rivojlantirish uchun o'yinlardan foydalaning
Bolaga o'xshab qolish sizni ijodiy tomoningizga yordam berishi mumkin, bu sizni bir muncha vaqt kattalarning osib qo'yilishidan ozod qilib, fikringizni ochib beradi. Tasavvuringizni rag'batlantirish va yangi aloqalar o'rnatish uchun o'yinchoqlar va san'at buyumlaridan foydalaning. Agar sizda ijodiy g'oyalar etishmayotgan bo'lsa, g'ayrioddiy rasm chizishga yoki qurilish bloklari yoki legos bilan o'ynashga vaqt ajrating.
4 -qadam. O'z bilimlaringizni baham ko'ring va tushuntiring
Aytishlaricha, siz 90% ni boshqasiga o'rgatish orqali eslaysiz. O'zingizga va boshqalarga yangi bilimingizni tushuntirish, uni o'z ongingizda mustahkamlashga yordam beradi. Siz yangi narsani o'rganayotganingizda, buni o'zingizga tushuntirib bering. O'zingizni TED nutqi yoki mavzu bo'yicha kimgadir o'rgatayotganingizni tasavvur qiling.
Agar o'zingizga ishonchingiz komil bo'lsa, mavzu haqida Internetda joylashtirish uchun video tayyorlang yoki do'stingizga yoki hamkasbingizga o'z bilimingizni tushuntiring
5 -qadam. O'zingizni yangi g'oyalar haqida o'ylashga undang
Sizni yangi g'oyalar haqida o'ylashga majburlaydigan faoliyat bilan shug'ullaning. Masalan, bitta so'zni, so'ngra unga bog'langan har qanday so'zni yozib, so'z birikmalarini o'ynang. O'zaro aloqalarni buzish va tekshirish uchun o'xshash bo'lmagan ikkita narsaning o'xshashligini topish uchun o'xshashlikdan foydalaning.
- Masalan, darslik va iPod o'rtasidagi o'xshashlikni qidiring.
- Agar siz o'zingizni tiqilib qolganday his qilsangiz, so'z birikmasi o'yinlarini sinab ko'ring yoki Internetda sinonimlarni qidiring.
- Shunga o'xshash fikr, ba'zida "Word Melt" deb nomlangan o'yin bo'lib, unda siz bir vaqtning o'zida bitta harfni o'zgartirib, so'zlarni boshqasiga o'zgartirasiz. Masalan - WORD → WARD → WART → WALT → MALT → MELT
6 -qadam. Miya hujumi uchun vaqt ajrating
Ijodkorlik amaliyotni talab qiladi, shuning uchun har kuni yangi g'oyalarni yaratish uchun tinch yoki ilhomlantiruvchi joyga chekinish uchun vaqt ajrating. Masalan, sokin parkga tashrif buyuring yoki kutubxonada o'tiring, fikringizni erkin oqishiga ruxsat bering. O'zingizning barcha g'oyalaringizni (yaxshi yoki yomon) daftarga, doskaga yoki kompyuteringizga yozib yoki qayta ko'rib chiqishni to'xtatmasdan yozing.
- Siz uchun muntazam ishlaydigan vaqtni toping. Agar siz har doim kechki ovqatdan keyin vaqt topsangiz, masalan, kechki ovqatdan bir soat o'tgach, chalg'itadigan narsalarni o'chiring va yangi g'oyalar bilan shug'ullaning.
- Miya hujumi paytida nima qilish kerakligini bilishning hojati yo'q. Faqat o'zingizga ruxsat bering. Har qanday ilhom kelsin, va hech kim qilmasa, davom eting va oxir -oqibat bo'ladi.
3 -usul 3: turmush tarzingizni o'zgartirish
Qadam 1. Turli odamlar bilan muloqot qiling
O'zingizning ijodkorligingizni boshlash uchun imkon qadar ko'proq muloqot qiling, ayniqsa sizdan farq qiladigan odamlar bilan. Hayotiy tajribasi va dunyoqarashi siznikidan farq qiladigan odamlar bilan vaqt o'tkazish sizning fikringizni kengaytirishi va kundalik narsalarga yangicha qarashni taklif qilishi mumkin. Yangi odamlar bilan tanishish uchun, odatiy tartibingizdan tashqarida bo'lgan tadbirlarga tashrif buyuring yoki iloji boricha suhbatda bo'ling.
- Masalan, agar san'at olami siz uchun yangi bo'lsa, galereya yoki muzeyga tashrif buyuring va rassom yoki homiy bilan suhbatni boshlang. "Men san'at olamida yangi. Bu sizning ehtirosingizmi?"
- Yangi odamlar bilan uchrashish ehtimolini oshirish uchun belgilangan marshrutlarni o'zgartirishga harakat qiling.
2 -qadam. Iloji boricha piyoda yuring
Piyoda yurish sizga ijodiy fikrlar bilan shug'ullanishga imkon berish orqali g'oyalar ustida o'ylashga vaqt beradi. Yurish sizga yangi muhit yoki tabiat bilan shug'ullanish imkonini beradi, bu ikkalasi ham sizning ijodingizni ilhomlantiradi. Haftada bir necha marta, kamida o'n besh daqiqa yoki iloji bo'lsa, har kuni piyoda yuring.
3 -qadam. Jismoniy mashqlar
Muntazam ravishda mashq qilish stressni kamaytirish va kognitiv funktsiyani yaxshilash orqali ijodkorlikni oshirishi mumkin. Kuniga taxminan 30 daqiqa mashq qilishni maqsad qilib, o'zingiz uchun mashqlar rejimini tuzing. Yurish, yugurish yoki velosipedda yurish kabi engil kardio mashqlarini tanlang.
4 -qadam. Etarli darajada uxlang
Uyqu sizning ongingizni dam olishga va yangilanishga yordam beradi va sizni ijodiy zaryadga soladi. Miya ham uyqu paytida juda faol bo'ladi, shuning uchun "muammo ustida uxlash" sizning ongingizga aloqalarni qayta baholashga va muammo haqida yangi g'oyalarni shakllantirishga imkon beradi. Har kecha 8 dan 9 soatgacha qattiq uxlashga harakat qiling. uyqu jadvali.