Siz o'zingiz yoqtirgan pleylistni yoqdingiz, o'quv materiallarini tayyorladingiz va unga atigi 30 daqiqa berdingiz. Garchi siz ishni boshlagan bo'lsangiz ham, o'qishni davom ettirish uchun motivatsiyani to'play olmaysiz. Siz shartnoma tuzish, o'qishingizni kutubxonadan chetlatish va chalg'ituvchi narsalardan xalos bo'lish orqali o'qishda g'ayratli bo'lishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: O'qish shartnomasini tuzish
Qadam 1. Maqsad qo'ying
Uzluksiz motivatsiyani yaratish uchun o'qish maqsadlaringizni aniq belgilab oling. Agar siz nima qilmoqchi ekanligingizni aniq bilsangiz, buni amalga oshirish ehtimoli ko'proq. O'qish maqsadlaringizni yozishga bir oz vaqt ajrating. Iloji boricha aniqroq bo'ling.
- Aniq, o'lchanadigan, erishish mumkin, real va vaqt chegaralangan maqsadlarni belgilash uchun SMART maqsadlar usulidan foydalaning. Shuni yodda tutgan holda, siz dam olish kunlari o'qish, eslatma olish va bo'lim uchun o'quv qo'llanma tuzishni o'z oldingizga maqsad qilib qo'yishingiz mumkin.
- Maqsadlaringizni o'z ichiga oladigan va rejalashtirilgan tanaffuslarni o'z ichiga oladigan o'quv jadvalini tuzish haqida o'ylang. Siz ushbu jadvalga telefoningizga signal qo'yish yoki oila a'zolaringiz yoki o'qish do'stlaringizni jalb qilish orqali kirishingiz mumkin.
- Maqsadni belgilashning yana bir imkoniyati uzoq muddatli maqsadlar uchun reja tuzish bo'lishi mumkin, masalan, aspirantura yoki tibbiyot maktabiga o'qishga kirish. Bunday maqsad ko'proq vaqtni o'z ichiga olishi mumkin, lekin baribir bir xil asosiy komponentlarga ega.
Qadam 2. jozibador mukofotlar qo'shing
Maqsadlaringiz aniqlangandan so'ng, o'qish vaqtini rag'batlantirish uchun mukofotlar belgilang. Bu sizning katta maqsadlaringizni amalga oshirish mumkin bo'lgan qismlarga bo'lish orqali eng yaxshi ishlaydi. Keyin o'zingizni rag'batlantiradigan narsa bilan mukofotlang.
Masalan, yuqoridagi misoldan foydalanib, siz o'z maqsadingizning o'qish qismini tugatgandan so'ng, do'stlaringiz bilan o'tkazadigan bir soatlik tanaffus bilan o'zingizni mukofotlashingiz mumkin
Qadam 3. Ismingizni imzolang
Shartnomada ismingizni imzolashning oddiy harakati sizga uni bajarishga kuch beradi. Bu sizning imzoingiz sizning shaxsligingiz bilan bog'liqligi sababli sodir bo'ladi. Shartnomalarni tushunganingizni va ularni bajarishni rejalashtirayotganingizni ko'rsatish uchun shartnoma tuzing.
Qadam 4. O'qish paytida uni ko'rinishga joylashtiring
Shartnomani o'qish joyingizga qarab joylashtirish orqali o'zingizni rag'batlantiring. Siz uni faqat papkaning yoki bog'lovchining cho'ntagiga qo'yishingiz yoki stol ustidagi e'lonlar taxtasiga mahkamlashingiz mumkin. Vizual eslatmaga ega bo'lish, ehtimol sizni maqsadlaringizni ko'rishga undaydi.
5 -qadam. Agar siz tushkunlikka tushsangiz ham, rejangizni bajarishda davom eting
O'qish shartnomasini tuzganingizdan so'ng, uni bajarishga harakat qiling. Agar siz qiyin mavzularni o'rganayotganingizda, agar siz kontseptsiyalarni tushunmasangiz yoki tushuna olmasangiz, tushkunlikka tushishingiz mumkin.
- Bu vaqtda, tanaffus qiling va film tomosha qilish kabi zavqli ish bilan shug'ullaning. Keyin, o'quv rejangizda qolgan joyingizni tanlang.
- Agar kerak bo'lsa, u o'qituvchidan, tengdoshidan yoki o'qituvchidan yordam olishga yordam berishi mumkin.
3 -usul 2: Qiziqarli qilish
Qadam 1. Amalga oshiring
O'qish mazmunini rolli o'ynash sizni o'qishni davom ettirishga undashi mumkin. Qolaversa, rolli o'yinlar mavzuni yanada boyroq tushunishni taklif qilishi mumkin, aksincha, asosiy sanalar yoki atamalarni o'qish yoki yodlash.
- O'zingizning ijodkorligingizni ishga soling va o'qishni qanday amalga oshirishni o'ylab ko'ring. Ba'zi tengdoshlaringizni sizga qo'shilishga taklif qiling-shunchaki vazifada qolishni unutmang.
- Masalan, agar siz tarixda urush haqida bilsangiz, siz asosiy janglardan birini bajarishingiz mumkin.
2 -qadam. Rasmlar chizish
Sizning o'qituvchingiz dars paytida dodlingdan voz kechishi mumkin, lekin bu mashg'ulot sizga darsdan tashqarida yordam berishi mumkin. Sizning mavzuingizni chizish, aslida ko'proq ma'lumotni saqlashga olib kelishi mumkin. Qolaversa, o'qish paytida doodling qilish vazifani yanada yoqimli qiladi.
Qadam 3. Qo'shiq yaratish
O'qish vaqtiga qiziqish qo'shishning yana bir usuli - bu mavzu bo'yicha qo'shiq aytish. Siz til san'ati yoki matematika qoidalarini tushuntirish uchun qo'shiq aytadigan qofiya yaratishingiz mumkin. Yoki, siz o'qishni davom ettirishingiz va nutqda ishonchli dalillar haqida bilib olsangiz, jingle qilishingiz mumkin.
Qadam 4. Mavzu bo'yicha tegishli YouTube videolarini tomosha qiling
Ehtimol, siz YouTube videolarini yangi ko'nikmalarni o'rganish yoki kulish uchun ko'rasiz. Shuningdek, siz o'qish vaqtingiz uchun bunday ommaviy axborot vositalaridan foydalanishingiz mumkin. Bu sizning ta'limingizni yanada qiziqtirishi mumkin. Bundan tashqari, siz hatto mavzuni ko'rishning yangi usulini topishingiz mumkin.
3 -usul 3: chalg'itadigan narsalarni olib tashlash
Qadam 1. O'zingizni to'g'ri fikrlash tizimiga qo'ying
Ishni boshlashdan oldin, o'zingizni tinchlantirishga va boshingizni tozalashga yordam beradigan hamma narsani qiling. Siz mashqlar yoki engil mashqlar, nafas olish texnikasini sinab ko'rishingiz, bir necha daqiqa meditatsiya qilishingiz yoki o'qishga yordam beradigan musiqa ro'yxatini tuzishingiz mumkin. Bu vaqt mobaynida siz ushbu mashg'ulotdan nimani xohlayotganingizni ham o'ylab ko'rishingiz mumkin.
Qadam 2. Do'stlar bilan chegaralarni belgilang
Agar do'stlaringiz sizni vaqt o'tkazishga qiynayotgan bo'lsa, o'quv rejalaringizga rioya qilish qiyin bo'ladi. Do'stlaringiz bilan qachon va qancha vaqt o'qishingiz haqida qat'iy chegaralar belgilang va qo'yib yubormang.
- Masalan, siz: "Kechirasiz, bolalar, lekin men bugun kechqurun frantsuzcha so'zlarimni o'rganishim kerak. Men gaplasha olmayman yoki o'tira olmayman. Men sizga ertaga vaqt ajrataman.
- Agar ular sizni o'qishdan voz kechishga ko'ndirmoqchi bo'lsalar, ayting: “O'qish men uchun hozir birinchi o'rinda. Siz tushunasiz deb umid qilaman.”
Qadam 3. Telefoningizni "bezovta qilmang" rejimiga qo'ying
Agar telefoningizda "bezovta qilmang" rejimi bo'lsa, uni o'qish vaqtida sozlang. Bu sizga har qanday favqulodda bo'lmagan qo'ng'iroqlarni o'chirish va bildirishnomalarni tanlash orqali o'qishda g'ayratli bo'lishga yordam beradi.
Agar muhim qo'ng'iroqlarni qabul qilish uchun telefoningiz yoqilmagan bo'lsa, uni o'chiring. Qancha chalg'itmasangiz, shuncha yaxshi
Qadam 4. O'qishga asoslangan muhitga o'ting
Agar sizning yotoqxonangiz yoki yotoqxonangiz chalg'ituvchi ta'sir tufayli o'qishning samarali odatlariga ega bo'lmasa, yangi muhitga o'tish yaxshi bo'ladi. To'g'ri muhitda bo'lish sizni chalg'itadigan narsalar kamayadi va o'qish rejimiga sodiq qolishga undaydi.