Kollejdan zavqlanishning 4 usuli

Mundarija:

Kollejdan zavqlanishning 4 usuli
Kollejdan zavqlanishning 4 usuli

Video: Kollejdan zavqlanishning 4 usuli

Video: Kollejdan zavqlanishning 4 usuli
Video: Test sinovi uchun to‘lovni amalga oshirish 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Kollej - bu ilmiy va ijtimoiy jihatdan yangi narsalarni o'rganish vaqti. Kollej kampuslari ko'pincha keng ko'lamli mashg'ulotlar va mashg'ulotlarga ega. Siz o'zingizga o'xshaganlar bilan uchrashishingiz yoki tubdan farq qiladigan yangi do'stlar guruhini topishingiz mumkin. Kollej tajribasidan to'liq bahramand bo'lish uchun o'zingizga g'amxo'rlik qilishni o'rganish ham muhimdir. Kollejda vaqt o'tkazishdan cheksiz imkoniyatlar bor, shuning uchun u erdan chiqib, zavqlanadigan narsani toping.

Qadamlar

4 -usul 1: Faoliyat bilan shug'ullanish

Kollejning 1 -bosqichidan rohatlaning
Kollejning 1 -bosqichidan rohatlaning

Qadam 1. Tanlov darslariga yozilish

Ko'pgina kollejlar o'quvchilarni o'quv dasturining bir qismi sifatida tanlab olishni tanlashlarini talab qiladi. Kollejlar ko'pincha o'ziga xos va qiziqarli mashg'ulotlarni, shu jumladan sharobni tatib ko'rish, bouling, sho'ng'in va o'zini himoya qilish darslarini taklif qilishadi. Mashg'ulotlardan tanaffus olish uchun, sizga yoqadigan narsani olishga harakat qiling yoki yangi mahoratni o'rganing.

Kollejning 2 -bosqichidan rohatlaning
Kollejning 2 -bosqichidan rohatlaning

2 -qadam. Klubga qo'shiling yoki boshlang

Kollej kampuslari har qanday qiziqishga mos keladigan klubga ega ekanligi bilan mashhur. Agar sizning sevimli mashg'ulotingiz yoki qiziqishingiz bo'lsa, unda ishtirok etish uchun klub topishga harakat qiling. Yoki topa olmasangiz, uni yarating!

Kampus atrofiga qarang, bu klublarni reklama qiladigan varaqalar. Yotoqxonalar, bufetlar va/yoki sinf binolari kabi transport ko'p bo'lgan joylarni tekshiring

Kollejning 3 -bosqichidan rohatlaning
Kollejning 3 -bosqichidan rohatlaning

3 -qadam. Sport bilan shug'ullaning

Sport formasini saqlab qolish va yangi odamlar bilan tanishishning qiziqarli usuli bo'lishi mumkin. Siz kollej futbol jamoasiga kira olmasligingiz yoki bo'lmasligingiz mumkin bo'lsa-da, kollejlarda xokkey, futbol yoki friz kabi havaskor va qo'shma sport klublari mavjud.

4 -bosqich kollejidan rohatlaning
4 -bosqich kollejidan rohatlaning

4 -qadam. O'yinlarga, ma'ruzalarga va maxsus tadbirlarga qatnashing

Kollejlarda maxsus mehmon o'qituvchilar, taniqli shaxslar va/yoki guruhlar bo'lishi mumkin. Ushbu tadbirlar haqida ko'proq ma'lumot olish uchun kollejning maxsus tadbirlar sahifasini tomosha qiling. Ko'pincha siz bepul yoki chegirmali narxda qatnashishingiz mumkin.

Kollejning 5 -bosqichidan rohatlaning
Kollejning 5 -bosqichidan rohatlaning

5 -qadam Chet elda o'qish

Bir qator kollejlar chet elda o'qish dasturlarini taklif qilishadi. Bundan foydalaning va har doim tashrif buyurishni xohlagan mamlakatga tashrif buyuring.

  • Maslahatchi bilan qanday dasturlar borligini tekshirib ko'ring.
  • Bu sayohatlar qimmat bo'lishi mumkin; borish imkoniyatiga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling.
  • Chet elda o'qish uchun ba'zi sayohatlar ma'lum bir mutaxassislik bo'yicha kreditlarni to'lashi mumkin. Bu variant haqida ilmiy maslahatchingiz bilan gaplashing.
Kollejning 6 -bosqichidan rohatlaning
Kollejning 6 -bosqichidan rohatlaning

6 -qadam. Imkoniyatlardan foydalaning

Kollejlar kasbiy va shaxsiy rivojlanish uchun ko'plab imkoniyatlarni taqdim etadi. Quyidagi kabi imkoniyatlarni kuzatib boring:

  • Amaliyot
  • Ishga joylashish/talabalarning ish joylari
  • O'qituvchi yordamchisi yoki ilmiy yordamchi lavozimlari
  • Tadqiqot ishtirokchilari

4 -usul 2: Yangi do'stlar orttirish

Kollejning 7 -bosqichidan rohatlaning
Kollejning 7 -bosqichidan rohatlaning

Qadam 1. Birodarlik yoki qardoshlikka qo'shiling

Yunon tiliga o'tish-bu yangi odamlar bilan uchrashish va fikrli odamlar jamoasining a'zosi bo'lishning ajoyib usuli. Bu tashkilotlar tez -tez xayriya tadbirlari va ziyofatlar uyushtiradilar.

Kollejlar ko'pincha guruhga qo'shilish jarayonlarini boshlashga yordam berish uchun yollash partiyalarini o'tkazadilar. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun kampus yoki kollej veb -saytidagi varaqalarni kuzatib boring

Kollejning 8 -qadamidan rohatlaning
Kollejning 8 -qadamidan rohatlaning

2 -qadam. Sinfdoshlar bilan gaplashing

Buning ko'p afzalliklari bor, shu jumladan darsni bir kun o'tkazib yuborsangiz, uy vazifasi/eslatmalar tuzishga yordam berish. Yangi odam bilan suhbatni boshlash uchun quyidagilarga e'tibor bering.

  • Suhbatlashmoqchi bo'lgan odamning yoniga o'tiring.
  • Tana tilini hisobga oling. Agar biror kishi ochiq va gapirishga tayyor bo'lsa, u odatda siz bilan aloqa qiladi va tabassum qiladi. Agar biror kishi gapirishni xohlamasa, u yopiq bo'lib tuyulishi mumkin va ko'z bilan aloqa qilmaslik kerak.
  • Ularni darsdan oldin yoki keyin kabi, o'z vaqtida kutib oling. Biror narsani aytishni o'ylab ko'ring: “Salom, men Emiliyman. Tanishganimdan xursandman!"
  • Sizni umumiy bo'lgan narsa haqida suhbatni boshlang. Masalan, darsda shunday deyishingiz mumkin: "Odam, o'tgan haftadagi test qiyin bo'lgan, shunday emasmi?" yoki “Kecha o'qishni tushundingizmi? Menga qiyin bo'ldi.”
Kollej 9 -qadamidan rohatlaning
Kollej 9 -qadamidan rohatlaning

3 -qadam. Tashabbusni o'z zimmangizga oling

Kutib turmang va taklifnomalar tizzangizga tushishini kuting. Tashabbus ko'rsatib, odamlarni biror narsaga taklif qiling.

  • Buning bir usuli - bu sizning sinfingizdagi odamlarni o'rganish guruhiga taklif qilish. Ular bilan tanishganingizdan so'ng, ijtimoiy ish qilishni taklif qiling.
  • Odamlar bilan tanishishning yana bir usuli - ularni tushlikka taklif qilish. Agar sizga o'qish uchun tanaffus kerak bo'lsa, siz tezda luqma olish uchun kampusdan chiqib ketishni taklif qilishingiz mumkin.
Kollejning 10 -qadamidan rohatlaning
Kollejning 10 -qadamidan rohatlaning

4 -qadam. Xonadoshlaringiz bilan tanishing

Agar siz yotoqxonada yotoqxonada qolsangiz, siz tanimagan odam bilan yotishga majbur bo'lishingiz mumkin. Buni o'zingizning foydangiz uchun ishlating va u bilan tanishing. Siz yolg'iz, asabiy yoki noqulay his qilishingiz mumkin.

  • O'zingizni tanishtirishdan boshlang. Biror narsani ayting: "Salom, men Chad! Men sport psixologiyasi bo'yicha o'qiyman".
  • Xonadoshingizni bezovta qilmaslik uchun odatlaringizga aniq umidlar qo'ying. Ayting: "Men soat 6:00 da turaman, sport zaliga boraman. Men sizni uyg'otmaslikka harakat qilaman". yoki "Men kechqurun dush qabul qilaman, bu yaxshimi yoki siz jadval tuzmoqchimisiz?"
  • O'zingizning sevimli mashg'ulotingiz yoki qiziqishlaringiz bilan o'rtoqlashing va ularning qiziqishlari/sevimli mashg'ulotlari haqida bilib oling. Masalan, "Oh, siz xokkey o'ynaysizmi? Bu juda zo'r. Men hech qachon bo'lmaganman. Sizningcha, qachondir menga ko'rsatishingiz mumkin edi?"
  • Xonadoshingiz bilan yaxshi munosabatda bo'lish, kollejdan zavqlanishdan boshqa narsa emas. Bu birgalikda yashashni ancha osonlashtiradi!

3 -usul 4: Vaqt va moliyani boshqarish

Kollej 11 -qadamidan rohatlaning
Kollej 11 -qadamidan rohatlaning

Qadam 1. O'qish

Kollej darslarida o'qimaslik sizning baholaringizni pasayishiga va stressga olib kelishi mumkin. Kollejdan to'liq bahramand bo'lish uchun, o'qish odatlaridan foydalaning va yo'ldan ozmang. Yaxshi o'rganish odatlariga quyidagilar kiradi:

  • O'quv jadvalini saqlang. Har kuni ozgina o'qish, oldingi kecha testga yig'ilishdan ko'ra foydaliroq.
  • Yaxshi va ixcham eslatmalar oling. Siz o'qishni osonlashtirish uchun yozuvlaringizni uch qismga bo'lishni o'z ichiga olgan Cornell notetaking usulidan foydalanishingiz mumkin.
  • Guruhda o'qish. Bu nafaqat do'stlar orttirishga, balki fikrlar va fikrlar bilan bo'lishish orqali ma'lumotlarni saqlashga yordam beradi.
Kollejning 12 -qadamidan rohatlaning
Kollejning 12 -qadamidan rohatlaning

Qadam 2. Rejalashtiruvchini saqlang

Muhim sanalarni yozib oling, shu jumladan testlar va hujjatlar uchun. Bu sizga stress va stressdan xoli bo'lmasdan tartibda bo'lishga yordam beradi.

  • Sinfdoshlaringizdan topshiriq yoki muddatlar haqida savollaringiz bo'lsa so'rang. Agar siz ular bilan gaplashgandan keyin ham biror narsa tushunarsiz bo'lsa, yordam uchun o'qituvchingizga yoki o'qituvchining yordamchisiga elektron pochta orqali xabar yuboring.
  • Ijtimoiy ishtirokingizni rejalashtiruvchiga ham yozishni odat qiling. Bu sizga vizual tarzda e'tiboringizni qaratishga va vaqtingizni birinchi o'ringa qo'yishga yordam beradi. Masalan, agar siz "Juma oqshomida ziyofat !!!" yozmoqchi bo'lsangiz. va siz dushanba kuni sizda test borligini ko'rsangiz, ijtimoiy strategiyangizni qayta ko'rib chiqishingiz mumkin.
Kollejning 13 -qadamidan rohatlaning
Kollejning 13 -qadamidan rohatlaning

3 -qadam. Professorlaringiz bilan tanishing

Bu stressni boshqarish va bir qancha vaziyatlarda yordam berish uchun foydalidir. Professoringiz sizga tushunishga qiynalayotgan materialni yordam berishi yoki favqulodda vaziyat yuzaga kelganda yordam berishi mumkin. Professoringiz bilan tanishish uchun:

  • Ularning ish vaqtiga boring. Ular fakultet veb -saytida yoki o'quv dasturida ko'rsatilishi kerak.
  • O'quv dasturini o'qing. U barcha muhim ma'lumotlarni o'z ichiga oladi, shu jumladan dars materiallari, test sanalari va baholarni kutish. Shuningdek, u kurs uchun tez -tez beriladigan savollarga javob berishga yordam beradi.
Kollejning 14 -qadamidan rohatlaning
Kollejning 14 -qadamidan rohatlaning

4 -qadam. Byudjetni saqlang

Agar siz ijtimoiy hayotdan zavqlanishni istasangiz, buning uchun pulga ega bo'lishingiz muhim. Kollej juda qimmat va pulni boshqarishni o'rganish qiyin bo'lishi mumkin. Dam olish va bankda pulni saqlash uchun byudjetni tuzish juda muhimdir.

Byudjetni saqlash uchun daromad manbalaringiz ro'yxatini boshlang. Keyin xarajatlaringizni kamaytiring. Ijara, oziq -ovqat va kommunal xizmatlar kabi ma'lum xarajatlardan boshlang. Keyin, qancha pulni tejashni yoki ijtimoiy xarajatlarga sarflashni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring

4 -usul 4: Kollejda xavfsiz bo'lish

Kollejning 15 -qadamidan rohatlaning
Kollejning 15 -qadamidan rohatlaning

Qadam 1. Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishdan saqlaning

Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish foizi kollej yillarida eng yuqori ko'rsatkichdir. Bir -ikkita qonuniy ichimlik yaxshi bo'lsa -da, qachon to'xtash kerakligini biling.

Hech qachon hech qanday modda olmang va haydang

Kollejning 16 -qadamidan rohatlaning
Kollejning 16 -qadamidan rohatlaning

2 -qadam. Hushyor turing

Siz qanday vaziyatda bo'lishingizdan qat'iy nazar - bayram bo'lsin yoki kampus bo'ylab sayr qiling - atrofingizga ehtiyot bo'ling. Shubhali shaxslar yoki harakatlarga e'tibor bering.

  • Kampus bo'ylab sayohat qilayotganda, har doim yaxshi yo'llarni tanlang va kechasi yolg'iz yurishdan saqlaning.
  • Kampus xavfsizligi veb -saytiga qarang. Ko'pincha, kampuslarda foydalanish uchun kampus atrofida tez yordam telefonlari (ko'pincha ko'k rangda) tarqalgan.
Kollejning 17 -qadamidan rohatlaning
Kollejning 17 -qadamidan rohatlaning

3 -qadam. Ruhiy salomatligingizga g'amxo'rlik qiling

Kollej o'quvchilarining deyarli yarmi kollejda tushkunlik yoki xavotirlik hissi haqida xabar berishgan. Ruhiy salomatlik uchun kollej kampus manbalarini tekshiring.

  • Ko'pincha, kampuslar bepul yoki arzon ruhiy yordamni taklif qilishadi.
  • Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, ishonchli odam bilan gaplashing (maslahatchi, professor, rezident maslahatchi). Ular sizga foydali manbalarni ko'rsatishga yordam beradi.

Tavsiya: