Odamlarning fikricha, faqat o'ziga ishongan odamlar katta guruh sharoitida gapirishlari yoki ommaviy nutq so'zlashlari mumkin. Darhaqiqat, 2001 yilgi Gallup so'rovnomasida respondentlarning 40% ommaviy nutqdan qo'rqishlarini aytishgan; bu qo'rquvlar ilonlardan qo'rqishdan keyin ikkinchi o'rinda turadi! Bu shuni anglatadiki, ko'p odamlar o'zlarini omma oldida gapirish uchun ishonch darajasiga ega emas deb o'ylashadi.
Yaxshi xabar shundaki, buning teskarisi ham to'g'ri. Ya'ni, siz omma oldida gapirish orqali o'zingizga ko'proq ishonch qozonishingiz mumkin. Muallif va ma'ruzachi Deyl Karnegi omma oldida chiqish orqali o'ziga ishonchni qozonish uchun to'rtta asosiy qadamni sanab o'tdi.
Qadamlar
3 -usul 1: Tayyorgarlik
Deyl Karnegi o'z kitobida: "Agar nima demoqchi ekanligingizni bilmasangiz, o'zingizni ishonchli his qila olmaysiz." Nutqga tayyorgarlik ham o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishning yaxshi usuli hisoblanadi, chunki tayyorgarlik - bu yarim kurash.
1 -qadam. Jamoatchilik oldida gapirish istagi kuchli va qat'iy
Tug'ilgan kunida, xodimlar yig'ilishlarida yoki shunga o'xshash nutq so'zlash kabi har qanday topshiriqlardan, so'rovlardan yoki takliflardan qochishning o'rniga, omma oldida gapirishga ijobiy munosabatda bo'lish kerak. Ochiq gapirish uchun kerakli narsaga ega ekanligingizga ishonishdan boshlang va har bir nutq so'zlashuvidan keyin ishonchni qozonishni kuting.
2 -qadam. Mavzuni toping
Deyl Karnegi "Ta'sirchan nutqning tez va oson yo'li" kitobida bizni: "Tajriba yoki o'qish orqali gapirishga haqli bo'lgan narsalar haqida gapirishga" undaydi. Suhbatlashmoqchi bo'lgan mavzuni topish uchun ichingizni qazib oling. Bu siz ichkaridan yaxshi biladigan odam. Bu sizning tajribalaringiz, sevimli mashg'ulotlaringiz, tajribangiz va chuqur o'rgangan narsalaringizni o'z ichiga oladi. Bu siz uchun to'g'ri mavzular.
3 -qadam. Fikrlaringizni to'plang va tartibga soling
Ko'pincha siz tanlagan (yoki tayinlangan) mavzu juda umumiydir. Nutq uchun mos asos bo'lish uchun uni toraytirish kerak. Masalan, agar sizning mavzuingiz avtomobil bo'lsa, siz uni ushbu mavzu bilan bog'liq ko'p jihatlardan biriga qisqartirishingiz mumkin: avtomobil dizayni, yonilg'i sarfi, mashina quvvati, potentsial bozorlar, potentsial xaridorlar yoki mashinani qanday sotish. Qaysi jihat sizga mos keladi, bu sizning tajribangizga, mashg'ulotingizga, ta'limingizga va ma'lumotingizga bog'liq. Siz gapirmoqchi bo'lgan barcha g'oyalarni to'plang va ularni indeks kartalariga qo'ying. Bu sizning fikrlaringizni tartibga solish va tartibga solishni osonlashtiradi.
4 -qadam. Nutqni tuzing
Siz nima haqida gaplashmoqchi ekanligingizni aniqlagandan so'ng, siz o'z fikrlaringizni tushunarli bo'lgan oqim oqimlarini tartibga solishingiz yoki tuzishingiz kerak. Xabaringizni tuzayotganda, uchtasini o'ylab ko'ring. Masalan: "Uch qadam …", "Uch kalit …" yoki "Uch fikr …". Bu sizning nutqingizni qisqa, qiziqarli va esda qolarli qiladi. Uchdan ortiq fikr haqida gapirish mumkinmi? Ha biz qila olamiz. Ammo, masalan, beshta o'rniga uchta fikrni eslab qolish osonroq bo'ladi.
5 -qadam. Nutqingizni takrorlang
Deyl Karnegi mashq qilishning juda oddiy usulini taklif qiladi: do'stlaringiz yoki biznes sheriklaringiz bilan har kungi suhbatda siz tanlagan g'oyalaringizni nutq uchun ishlating. Tushlik paytida kechagi o'yin yoki oxirgi film haqida gapirishning o'rniga, suhbatni: "Bilasizmi, uchta qadam borligini bilasizmi?" Deb boshlashingiz mumkin. Agar sizning do'stingiz sizni tinglashga qiziqsa, ehtimol sizning tinglovchilaringiz ham buni eshitishadi. Uning reaktsiyasini kuzating, javoblarini tinglang. U sizdan o'ylamagan narsangizni so'rashi yoki nutqingizni yaxshilash uchun qimmatli bo'lgan qiziqarli g'oyalarni berishi mumkin. Siz hatto u bilan gaplashmoqchi bo'lgan hikoyangizni takrorlashingiz va u buni tushundimi yoki sizning hazilingizga kuladimi, ko'rishingiz mumkin. Shunga qaramay, agar u sizning hikoyangizni yoki hazilingizni tushunmagan bo'lsa, kelajakdagi tomoshabinlar buni qabul qilishi uchun siz gapirish uslubini yaxshilashingiz kerak.
3 -usul 2: Ishonch qozonish
Qadam 1. Ishonch bilan o'ylang va harakat qiling
Yaxshi tayyorgarlik sizning ishonchingizni oshirishi kerak, hatto nutq so'zlashdan oldin. Jamoatchilik oldida gapirish qobiliyatingiz haqida ijobiy fikr yuritib, undan foyda oling; muvaffaqiyatli nutq so'zlayotganingizni tasavvur qiling. O'zingizni taxmin qilmang. Nutq paytida o'zingizni ishonch darajasini saqlab qolish uchun uchta narsani qilishingiz mumkin:
2 -qadam. Chuqur nafas oling
Tomoshabin bilan uchrashishdan oldin taxminan 30 soniya davomida chuqur nafas oling. Bu miyadagi kislorod miqdorini oshiradi va diqqatni jamlashga, aniq fikrlashga va asosiy fikrlaringizni yaxshi eslab qolishga yordam beradi. Bu ham asabingizni tinchlantiradi va sizga jasorat bag'ishlaydi.
3 -qadam. O'zingiz haqingizda gapiring
Pep nutqi - bu kimnidir ko'proq ishlashga, o'ziga ishonch va g'ayratli bo'lishga undash uchun berilgan qisqa nutq. Siz o'zingizga "buni qila olasiz" yoki "siz eng yaxshi nutqni berasiz" deb aytayapsizmi yoki shunchaki "bor, ket, ket; muvaffaqiyat, muvaffaqiyat, muvaffaqiyat ». Siz o'zingiz bilan o'zingiz gaplashishingiz yoki tanho joy topib, o'zingizga pichirlashingiz mumkin. Sportchilar o'yin oldidan "pep talk" dan foydalanadilar; notiq o'z nutqidan oldin "pep talk" dan foydalanadi; nega undan ham foydalana olmaysiz?
Qadam 4. Ishonch bilan yuring
O'zingizni torting va tomoshabinlarning ko'zlariga tik qarang. Mag'lubiyat hissi bilan yurmang, bu sizning nutqingizda namoyon bo'ladi.
3 -usul 3: Amaliyot
Qadam 1. Nutqingizni yoki taqdimotingizni mashq qiling va uni yozib oling
Videokameradan foydalaning, keyin uni qayta ko'rib chiqing. Bu ko'zgu oldida mashq qilishdan ko'ra yaxshiroqdir. Ko'zgu oldida siz doimo o'zingizga va tashqi ko'rinishingizga e'tibor qaratasiz, ommaviy nutqda esa o'zingiz emas, xabar va tinglovchilar haqida o'ylashingiz kerak. Amaliyotni tugatgandan so'ng, siz yozuvni ko'rib chiqishingiz va "tomoshabin bo'lishingiz" mumkin; siz o'zingiz yoqtirgan narsalarni topasiz, davom eting; siz ham tomoshabin sifatida sizga yoqmaydigan narsalarni ko'rasiz; keyingi safar uni yaxshilash uchun eslatma yozing.
2 -qadam. Qisqa bo'lishidan qat'i nazar, gapirish uchun har bir imkoniyatdan foydalaning
Keyingi safar yig'ilishga borganingizda, yig'ilishga o'z hissangizni qo'shish uchun biror muammo bilan kelishga harakat qiling. Bu unchalik tuyulmasligi mumkin, lekin agar siz buni doimiy ravishda qilsangiz, bu o'zingizga bo'lgan ishonchni oshiradi.
Qadam 3. Qarang va fikr -mulohazalarni so'rang
Agar siz uchrashuvda biror narsani taqdim qilsangiz, tinglovchilarning qanday munosabatda bo'lishlariga e'tibor bering: ular zerikkan yoki qiziqqan ko'rinadi? Ular tushunganga o'xshaydimi yoki chalkashlikmi? Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, do'stingiz yoki ishonchli hamkasbingizdan ma'lumot kiritishingizni so'rang. Agar ular sizni tanqid qilishsa ham, hech qanday fikr bildirmaslik yaxshiroqdir.
Hamjamiyat savol -javoblari
Yangi savol qo'shish
-
Savol: Agar men nutqimda xato qilsam va bu xato meni jazolashi mumkin bo'lsa -chi?
community answer if you know what you are talking about, it's not very likely you will make a significant mistake. if you do make mistake, quickly correct it. i have given many public speeches and the mistakes i make are usually minor. if you are prepared, you will do fine. thanks! yes no not helpful 0 helpful 10
ask a question 200 characters left include your email address to get a message when this question is answered. submit